ПОЛЮБИ СЕБЯ! Как Вы балуете себя любимую?

Re: ПОЛЮБИ СЕБЯ! Как Вы балуете себя любимую?

Сообщение minimi » 28 авг 2018, 01:20

хороший фильм посмотреть или книгу  хорошую почитать в удовольствие


Аватар пользователя
minimi
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 22 дек 2016, 10:26

Re: ПОЛЮБИ СЕБЯ! Как Вы балуете себя любимую?

Сообщение FantaZerka » 28 авг 2018, 05:02

Наше поколение воспитывали в теме;Прежде думай о .РОДИНЕ,а потом о себе,потому хотела написать никак,но.,подумав,пишу-хорошая книга ,беседа умная с приятным человеком,люблю смотреть в небо,лежа на плоту,вода плещется.взгляд уносит в вышину ,тело стано вится невесомым,сливаешься с природой-нирвана!!!ИВода ,вода ,вода-сморишь и не надоедает .Оказывается еще есть много вещей ,которые доставляют мне удовольствие.Да,еще люблю дарить подарки!!!


Аватар пользователя
FantaZerka
 
Сообщений: 24
Зарегистрирован: 10 дек 2016, 16:12

Re: ПОЛЮБИ СЕБЯ! Как Вы балуете себя любимую?

Сообщение ScarLet » 15 сен 2018, 07:00


Признаки   проявления   любви  к  себе:

1. Делайте для себя маленькие  «радости» для души и тела каждый день.
2. Расслабляйтесь, отдыхайте во время, получайте при этом заряд энергии на будущее. Некоторые способы пополнения силы, получения энергии- спорт, танцы, релаксация, медитация, плаванье, вообще – любое  любимое занятие или хобби, не вредящее здоровью.
3. Забота о себе, о своём здоровье, о своём эмоциональном состоянии.
4. Позитив, позитив и ещё раз позитив. Это сохранит и улучшит ваше здоровье и отношение к  жизни. Как приучить себя к позитивному отношению к жизни? Любой день начинайте и заканчивайте на  «позитивной волне», хорошем настроении. Лучше начните записывать  в «ДНЕВНИК ПОЗИТИВА И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ», что хорошего было в вашей жизни сегодня и за что вашу жизнь надо благодарить, если любите юмор, прекрасные стихи  - пишите. Это не только создаст позитивное мышление, но и поможет избавиться от депрессии, появиться желание к творчеству.
5. Учитывайте потребности своего тела и находитесь в ладу с собой и своей совестью. Забота о себе, удовлетворение своих потребностей, особенно в отдыхе, умение прислушиваться к желанию своего организма – истинные проявления любви к себе.

6. К стрессовым ситуациям относитесь со стороны позитивного опыта своих друзей, родственников,  книг или с помощью психологов. Чем больше способов выхода из критических ситуации, тем увереннее  и комфортнее  сможете из них выходить.
7. Берегите себя, сохраняйте спокойствие – из любой ситуации есть как минимум три выхода. Только их можно  «разглядеть»  будучи в спокойном состоянии, а не в тревожном.

8. Инстинкт самосохранения – основа любви к себе. Его обязательно необходимо учитывать в стрессовой ситуации.
9. Занятия личностным, коммуникативным, карьерным и физическим своим развитием.
Ещё древние говорили: «Если хочешь изменить  свою жизнь – измени себя, через свои  мысли.»  Поэтому любите себя, цените свои мысли, чувства  и позитивные поступки, и будите здоровы и счастливы.
www.svetgeorg.com


Аватар пользователя
ScarLet
 
Сообщений: 20
Зарегистрирован: 07 май 2016, 04:13

Пред.

  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в Обо всем

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

cron