Быстро убрать второй подбородок

Быстро убрать второй подбородок

Сообщение stinker » 01 май 2016, 08:23

Быстро убрать второй подбородок

Аватар пользователя
stinker
 
Сообщений: 18
Зарегистрирован: 26 апр 2016, 16:32

Re: Быстро убрать второй подбородок

Сообщение pyzhik » 01 май 2016, 08:24

5. Прими удобное положение (встань или сядь), спина ровная, голова прямо. Подними нижнюю губу вверх так высоко, как сможешь. Зафиксируй это положение. Сосчитай до 10. Повторяй упражнение до тех пор, пока не устанешь.

6. Сядь прямо. Отклони голову назад так сильно, насколько это возможно. Широко открой рот, затем закрой. Ты должна чувствовать напряжение всех мышц лица и шеи. Повтори упражнение не меньше 10 раз.

7. Вытяни шею вперед как можно дальше. Напряги мышцы шеи и нижней части лица. Улыбнись. Это упражнение позволит тебе быстро избавиться от второго подбородка.


Аватар пользователя
pyzhik
 
Сообщений: 32
Зарегистрирован: 25 апр 2016, 05:42

Re: Быстро убрать второй подбородок

Сообщение pyzhik » 01 май 2016, 08:25

2. Подложи под подбородок кулаки. И потом, преодолевая сопротивление рук, попытайся открыть рот. Выполняй упражнение в течение 5-7 минут.

3. Перед сном, лежа на подушке, медленно поворачивай голову вправо-влево. Отклоняй голову до тех пор, пока не почувствуешь легкое натяжение. Повтори 10-15 раз.

4. Представь, что отклоняешь голову назад при помощи ладони, которая прижата ко лбу. Напряги мышцы шеи, чтобы противостоять давлению. Проделай упражнение 10 раз.


Аватар пользователя
pyzhik
 
Сообщений: 32
Зарегистрирован: 25 апр 2016, 05:42

Re: Быстро убрать второй подбородок

Сообщение pyzhik » 01 май 2016, 08:26

Регулярно выполняй эти упражнения и уже через несколько недель ты увидишь результат

1. Представь, что к твоему подбородку подвешен тяжелый груз. Твоя цель – поднять его, медленно и плавно запрокидывая голову назад, напрягая при этом мышцы шеи. Пяти-шести раз будет достаточно. После этого попробуй достать языком кончик носа.


Аватар пользователя
pyzhik
 
Сообщений: 32
Зарегистрирован: 25 апр 2016, 05:42

Re: Быстро убрать второй подбородок

Сообщение Pinksugar07 » 10 июн 2016, 01:31

Берете свой подбородок пальцами обеих рук и как валик прокатываете его туда-сюда ,перебирая пльцами. И так же шею. Не знаю понятно ли объяснила,но если делать каждый день,то обещали ,что через пару недель не узнаете свое отражение в зеркале.


Аватар пользователя
Pinksugar07
 
Сообщений: 482
Зарегистрирован: 24 апр 2016, 00:52

Re: Быстро убрать второй подбородок

Сообщение OliaZynberg » 24 окт 2016, 02:13

А прокатывать как - вверх-вниз? (тогда мне и ухватить то нечего) или справа налево?


Аватар пользователя
OliaZynberg
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 03 сен 2016, 11:27

Re: Быстро убрать второй подбородок

Сообщение Pinksugar07 » 24 окт 2016, 05:02

Наталья - "вверх-вниз", судя по Вашей фотографии, Вас проблема этой темы миновала.Везет Вам! Так держать! Если вдруг обнаружите, что все-таки появились излишки за которые можно ухватиться, тогда возвращайтесь в тему.


Аватар пользователя
Pinksugar07
 
Сообщений: 482
Зарегистрирован: 24 апр 2016, 00:52

Re: Быстро убрать второй подбородок

Сообщение OliaZynberg » 24 окт 2016, 22:39



Аватар пользователя
OliaZynberg
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 03 сен 2016, 11:27

Re: Быстро убрать второй подбородок

Сообщение Juls » 06 фев 2017, 09:56

Срочно требуется модель(35-60 лет) для безоперационного лифтинга кожи лица на аппарате Термаж в ведущей клинике Москвы!

ОЧЕНЬ ВЫГОДНЫЕ УСЛОВИЯ - оплата только себестоимости процедуры!!!

За более подробной информацией обращайтесь в личку или по тел. 7(915)240-40-34.


Аватар пользователя
Juls
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 01 фев 2017, 13:17

Re: Быстро убрать второй подбородок

Сообщение Pisenka-Pisenka » 06 фев 2017, 11:52

Быстро убрать второй подбородок ?...это видимо из разряда мистики,,,,,,,,,,,,,,,,,,,а вот кому удалось это сделать и как ???было бы здорово услышать!!!!!!!!!

лет то нам уже ..........за.................


Аватар пользователя
Pisenka-Pisenka
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 27 дек 2016, 00:18

След.

  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в Фигура

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

cron