ПЕЧЕНЬ- главный орган красоты и молодости (как ее сохранить здоровой, почистить?

Re: ПЕЧЕНЬ- главный орган красоты и молодости (как ее сохранить здоровой, почистить?

Сообщение fet » 16 мар 2018, 01:26

Рецепты с кукурмой:

Если вы не используете куркуму при приготовлении блюд, то можете попробовать её действие в лечебных целях:

очищение организма - 1/2 ч.л. куркумы на 200 мл воды, молока или кефира с добавлением немного мёда (по аюрведе мёд имеет некоторое родство с куркумой). И универсальное лекарство готово! Я ежедневно употребляю куркуму с молоком или кефиром. Попробуйте! при диабете употребляйте 1/3 ч.л. куркумы перед едой, запивая небольшим количеством воды. при заболеваниях желудка (диарее, метеоризме) - 1/2 ч. л. на 200 мл. воды до еды. при простуде (температура и кашель) разотрите куркуму с медом 1:1, приём по 1/2 ч. л. три раза в день.


Аватар пользователя
fet
 
Сообщений: 11
Зарегистрирован: 11 мар 2018, 23:34

Re: ПЕЧЕНЬ- главный орган красоты и молодости (как ее сохранить здоровой, почистить?

Сообщение fet » 16 мар 2018, 01:26

при заболеваниях суставов (артрит) смешайте куркуму, имбирь и мед (1:1:1) и принимайте по 1/2 ч. л. 2-3 раза в день до еды. боль в горле поможет снять смесь для полосканий: 1/2 ч. л. куркумы и 1/2 ч.л соли размешайте в 200 мл теплой воды; при фарингите вам поможет 1 ч. л. меда и 1/2 ч. л. куркумы. Держите эту смесь во рту в течение нескольких минут 3-5 раз в день. при отравлении химикатами и крапивнице регулярно добавляйте куркуму в пищу. при кровоточивости десен и для укрепления дёсен помогут полоскания составом: 1 ч. л. куркумы на 200 мл теплой воды при анемии 3 раза в день принимайте 1/2 ч. л. куркумы с таким же количеством меда.


Аватар пользователя
fet
 
Сообщений: 11
Зарегистрирован: 11 мар 2018, 23:34

Re: ПЕЧЕНЬ- главный орган красоты и молодости (как ее сохранить здоровой, почистить?

Сообщение fet » 16 мар 2018, 01:28

А это выдержка с одного форума: "По рекомендации доктора аюрведы Васанта Лада принимала куркуму, ''нафаршировав'' ею капсулы из-под ''Нашего лецитина''. Недели через три бледно-фисташковый цвет лица сменился на матово-розовый." Я тоже начала принимать куркуму и через недели три цвет лица действительно стал намного лучше.


Аватар пользователя
fet
 
Сообщений: 11
Зарегистрирован: 11 мар 2018, 23:34

Re: ПЕЧЕНЬ- главный орган красоты и молодости (как ее сохранить здоровой, почистить?

Сообщение Natusik84 » 19 мар 2018, 00:04

Для поддержания красоты и молодости чем только женщины не пользуются: и кремами, и масками, и тониками, и  лосьонами... Все это помогает быть ухоженными и отдаляет время старения  кожи. Но важно еще и изнутри поддерживать себя. Поговорим сегодня о коже  лица. Какие продукты помогут быть еще красивее и моложе?Специалисты называют орехи продуктом вечной молодости, поскольку они содержат витамин Е  и коэнзим Q10, ускоряющие процессы регенерации и питания клеток кожи.  Коэнзим Q10, хоть и вырабатывается самостоятельно в организме, после 30  лет постепенно сдает свои позиции. А витамин Е  - это мощный антиоксидант, защищающий клетки кожи от разрушения  токсинами и солнцем. Правда, орехи очень калорийны, и слишком увлекаться  ими не стоит. Для кожи лица вполне хватит 50 г миндаля, кешью, фундука  или грецких орехов три раза в неделю.


Аватар пользователя
Natusik84
 
Сообщений: 213
Зарегистрирован: 25 апр 2016, 06:22

Re: ПЕЧЕНЬ- главный орган красоты и молодости (как ее сохранить здоровой, почистить?

Сообщение Natusik84 » 19 мар 2018, 00:06

2. ОРАНЖЕВЫЕ И КРАСНЫЕ ОВОЩИ

Для  хорошего цвета лица полезно есть оранжевые и красные овощи и фрукты:  морковь, перец, помидоры, тыкву, абрикосы. В этих фруктах и овощах много  бета-каротина - антиоксиданта, отвечающего за обновление клеток кожи. Кстати, входящий в состав большинства кремов ретинол - не что иное, как витамин А, который образуется в организме из каротина.

3. КИСЛЫЕ ЯГОДЫ И ФРУКТЫ

Апельсины,  киви, грейпфруты, черная смородина и клубника содержат много витамина  С, укрепляющего сосуды и помогающего формироваться коллагену, который, в свою очередь, значительно замедляет старение.


Аватар пользователя
Natusik84
 
Сообщений: 213
Зарегистрирован: 25 апр 2016, 06:22

Re: ПЕЧЕНЬ- главный орган красоты и молодости (как ее сохранить здоровой, почистить?

Сообщение Natusik84 » 19 мар 2018, 00:09

4. ЖИРНАЯ РЫБА

От морщин спасут такие морепродукты, как лосось, сардины, сельдь, скумбрия. Ведь морская рыба - источник витаминов А и D, а также жирных кислот омега-3, снимающих воспаление. Они улучшают кровообращение, результатом чего становится красивая сияющая кожа.


Аватар пользователя
Natusik84
 
Сообщений: 213
Зарегистрирован: 25 апр 2016, 06:22

Re: ПЕЧЕНЬ- главный орган красоты и молодости (как ее сохранить здоровой, почистить?

Сообщение Natusik84 » 19 мар 2018, 00:10

В зерновых и бобовых много кремния, который стимулирует выработку коллагена, укрепляющего эпидермис, а также витаминов группы В, смягчающих кожу и способствующих ее обновлению.

Каши и цельнозерновой хлеб также способны помочь избавиться от шлаков в кишечнике, улучшить пищеварение и обмен веществ. Когда шлаки и токсины выводятся, кожа становится заметно лучше и свежее.


Аватар пользователя
Natusik84
 
Сообщений: 213
Зарегистрирован: 25 апр 2016, 06:22

Re: ПЕЧЕНЬ- главный орган красоты и молодости (как ее сохранить здоровой, почистить?

Сообщение Natusik84 » 19 мар 2018, 00:12

6. гранат Вещества, содержащиеся в гранате, неустанно сражаются с процессами увядания кожи, продлевая жизнь фибробластам - клеткам, ответственным за производство коллагена и эластина. А ведь это эластичность кожи. Когда коллагеновые и эластиновые волокна ломаются, кожа теряет упругость, что приводит к появлению морщин. Гранат может помочь замедлить этот процесс. Также этот фрукт содержит вещества, способствующие заживлению ран, более быстрой регенерации клеток кожи при ссадинах, царапинах и при возрастных изменениях.


Аватар пользователя
Natusik84
 
Сообщений: 213
Зарегистрирован: 25 апр 2016, 06:22

Re: ПЕЧЕНЬ- главный орган красоты и молодости (как ее сохранить здоровой, почистить?

Сообщение Natusik84 » 19 мар 2018, 00:13

7. Оливковое масло. Как известно, быстрее всего стареет сухая кожа. Избавляемся от сухости оливковым маслом прямого отжима. Это источник полезных жирных кислот, без которых не могут должным образом и достаточно быстро восстанавливаться клетки кожи, а кроме того, не будут усваиваться жирорастворимые витамины А, D, Е. Кстати, в оливковом масле жирных кислот и витаминов В и Е в три раза больше, чем в других маслах.


Аватар пользователя
Natusik84
 
Сообщений: 213
Зарегистрирован: 25 апр 2016, 06:22

Re: ПЕЧЕНЬ- главный орган красоты и молодости (как ее сохранить здоровой, почистить?

Сообщение Natusik84 » 19 мар 2018, 00:15

8. Творог. Компонент творога селен, а также витамин Е - мощные антиоксиданты, не дающие лицу преждевременно стареть. Кроме того, в твороге содержится кальций - минерал, необходимый для крепости зубов и всего скелета в целом.

9. АВОКАДО

Мягкое спелое авокадо богато эфирными маслами, которые питают кожу лица изнутри. Также он содержит в себе витамин ниацин, который особенно важен для здоровой кожи, поскольку обладает противовоспалительным действием, успокаивает раздраженную кожу и делает ее более свежей и ровной.


Аватар пользователя
Natusik84
 
Сообщений: 213
Зарегистрирован: 25 апр 2016, 06:22

Пред.След.

  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в Здоровье женщины

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron